LES ALIMENTS « TEINT DE POUPÉE »

Hello tout le monde,

Aujourd’hui on se retrouve avec un article alliant plaisir gustatif,  santé et beauté ! Quoi de mieux ? Souvent les cosmétiques ne nous suffisent plus ou lacés de toujours être à la recherche du produit parfait, savez-vous que l’alimentation joue un rôle majeur ?

Voici donc une liste de nos aliments « miracles » et de leurs vertus

La carotte :

Et oui, notre amie est bourrée de bêta-carotène, idéale pour une action mine si elle est consommée régulièrement (voire quotidiennement). Elle active également la production de mélanine responsable de la pigmentation lors du bronzage.

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Idée pour une consommation régulière : en jus, mais il faut y ajouter quelque gouttes d’huiles pour une meilleure assimilation !

Le Kiwi : 

Très riche en vitamine C (et même plus encore qu’une orange), est un allié de choix pour une peaux qui manque d’éclat il stimule également la production de collagène.

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Idée pour une consommation régulière: mixés et juste glacé, un délice !

 

Les fruits de mer : 

ON ADORE ! Se sont des aliments de choix pour les peaux à grasses à tendance acnéique ! En effet ils régulent la production de sébum grâce au zinc présent de manière considérable. Ils permettent également d’éliminer les toxines et de lutter contre le vieillissement de la peau, que demande le peuple?

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Les fruits rouges 

Ils sont concentrés en anti oxydants, ils sont donc un excellent allié anti-age, à la fois astringents, tonifiants et purifiants ils stimulent la régénération cellulaire ( permet ainsi la disparition progressive des cicatrices )

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Idée pour une consommation régulière : dans des yaourts, ou en dessert !

 

Et vous, connaissez-vous des aliments miracles ? Qu’en pensez-vous ? Donnez-nous vos idées !

À bientôt,

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Les Insulaires ♡

10 réflexions sur “LES ALIMENTS « TEINT DE POUPÉE »

  1. Merci pour ce joli article ! Un peu d’huile dans le jus de carotte, j’ignorais qu’on assimilait mieux! Je suis en cours de cure de carotte depuis que j’ai vu la couleur de peau de ma nièce ! Elle mange beaucoup de carotte et de courge et sa peau est toute corail, comme si elle avait bronzé ! Donc ça marche !!

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