TOUT SUR L’AVOVAT !

Et oui ! Pour nous habitants des îles, nous sommes en pleine saison de l’avocat, c’est l’occasion rêver pour profiter de ces nombreuses vertus !

L’avocat se décline sous plusieurs formes: il existe en beurre, en huile,  en huile essentielle même le noyau y est bon !

Sans plus tarder voici quelques utilisations :

L’avocat en cosmétique : 

  • Le beurre d’avocat,  peut être utilisé en massage et aussi fréquemment que possible. Il est utile pout tous les types de peaux. Les peaux abîmées par le soleil,le froid, le vent, les peaux déshydratées, sèches ou encore les peaux irritées.
  • L’huile d’avocat quant à elle, est un puissant antioxydant,  un excellent cicatrisant (agit aussi sur les vergetures), une excellente huile hydratante et nourrissante; apporte souplesse et élasticité et préserve le film hydrolipidique naturel de la peau, protège les cheveux secs, ternes et ou abimés et stimule la synthèse du collagène et de l’élastine !
  • Quelques gouttes d’huile essentielle d’avocat peut être versée dans votre soin visage ou cheveux pour une hydratation tout en douceur !

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Pour continuer avec les cosmétiques à base d’avocat voici 2 « recettes naturelles » qui pourraient vous intéresser !

• Recette masque hydratant pour le visage :

Pour cela vous aurez besoin d’1/2 avocat et de quelques gouttes de l’huile végétale de votre choix. On applique sur un visage propre pendant 35 minutes et on retire à l’eau tiède!

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• Recette masque hydratant pour les cheveux:

Il vous faut: 1/2 avocat, 1 cuillère à soupe de jus de citron, mélangez le tout et appliquez sur vos cheveux pendant 30 minutes à 1heure! On rince abondamment à l’eau chaude et on fini par un shampooing doux ! Capture d’écran 2016-09-23 à 12.32.51.png

L’avocat en médecine :

  • Le noyau de l’avocat présente une liste interminable de bienfaits et vertus ! Voici donc une liste des plus surprenants :

– il aide à maigrir et à brûler les graisses tout en favorisant le transit intestinal

 -c’est un astringent idéal pour traiter les diarrhées et les inflammations du tractus gastro-intestinal

 -inhibe le developpement des tumeurs grâce à sa teneur en flavonol

-élimine rapidement les boutons et les furoncles lors d’une application directe

– à un effet rajeunissant sur la peau …

Pour le consommer, il suffit d’enlever la petite peau marron le recouvrant, le râper et le préparer en infusion, en accompagnement de salades, ou même tout simplement le moudre au dessus de tout vos plats !

Simple et efficace !

L’avocat en gastronomie :

Inutile de vous préciser que l’avocat est excellent en consommation. En tartare, guacamole, avec du citron, des crevettes, du saumon… Notre  allié fraicheur et gourmandise !

On vous donne donc une recette toute simple et basique d’un délicieux guacamole !

Pour cela vous aurez besoin :

– 1 avocat -2/3 pincées de paprika  -quelques gouttes tabasco -sel, poivre

Il suffit de tout mélanger à votre convenance et de placer au frais avant la dégustation ! A déguster avec des biscuits salés ! Quoi de plus simple?  En tout cas, on adore !

 

Et vous alors, de quelles manières utilisez-vous l’avocat? En avez-vous appris un peu plus grâce à nous ?

A bientôt …

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Les Insulaires ♡

 

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14 réflexions sur “TOUT SUR L’AVOVAT !

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